Minha mente pode descansar agora; o dia acabou.
25 afirmações
Afirmações de sono e descanso
Como usar
As afirmações para dormir ajudam a mente a desacelerar. Leia uma devagar enquanto se acomoda, deixe a respiração ficar lenta e dê a si mesmo permissão total para descansar.
Solto o dia de hoje e recebo um sono suave.
Estou em segurança, e está tudo bem soltar.
O amanhã pode esperar; agora, eu descanso.
Respiro devagar e mergulho na quietude.
Mereço um descanso profundo e em paz.
O dia acabou, e eu fiz o suficiente.
Deixo tudo de lado até de manhã.
A noite me segura; eu não preciso segurar nada.
Fecho o dia com cuidado, como um livro que vou abrir de novo.
As estrelas montam guarda esta noite; eu posso simplesmente dormir.
Minha cama é um porto; todo barco em mim volta para casa.
Mais temas