Mijn geest mag nu rusten; de dag is klaar.
20 affirmaties
Affirmaties: Slaap & rust
Zo gebruik je ze
Avondaffirmaties helpen je geest om te vertragen. Lees er één langzaam terwijl je je klaarmaakt om te slapen, laat je ademhaling tot rust komen en geef jezelf volledige toestemming om te rusten.
Ik laat vandaag los en verwelkom zachte slaap.
Ik ben veilig, en het is oké om los te laten.
Morgen kan wachten; nu rust ik.
Ik adem langzaam en zak weg in stilte.
Ik verdien diepe, vredige rust.
De dag is klaar, en ik heb genoeg gedaan.
Ik leg alles neer tot de ochtend.
De nacht draagt mij; ik hoef niets te dragen.
Ik sluit de dag zachtjes, als een boek dat ik weer zal openen.
De sterren houden vannacht de wacht; ik mag gewoon slapen.
Mijn bed is een haven; elke boot in mij komt thuis.
Andere thema’s