Аффирмации: Сон и отдых

Мой ум может теперь отдохнуть; день завершён.

Я отпускаю сегодняшний день и впускаю мягкий сон.

Я в безопасности, и можно отпустить.

Завтра подождёт; сейчас я отдыхаю.

Я дышу медленно и погружаюсь в тишину.

Я заслуживаю глубокого, мирного отдыха.

День завершён, и я сделал достаточно.

Я откладываю всё до утра.

Ночь держит меня; мне не нужно держать ничего.

Я мягко закрываю день, как книгу, что открою снова.

Звёзды несут стражу этой ночью; я могу просто спать.

Моя кровать — гавань; каждая лодка во мне возвращается домой.