Mój umysł może już odpocząć; dzień się dokonał.
20 afirmacji
Afirmacje: Sen i odpoczynek
Jak ich używać
Wieczorne afirmacje pomagają umysłowi zwolnić. Przeczytaj jedną powoli, układając się do snu, pozwól oddechowi się uspokoić i daj sobie pełne przyzwolenie na odpoczynek.
Puszczam dzisiejszy dzień i witam łagodny sen.
Jestem bezpieczny i mogę odpuścić.
Jutro może poczekać; teraz odpoczywam.
Oddycham powoli i zanurzam się w ciszę.
Zasługuję na głęboki, spokojny odpoczynek.
Dzień się skończył, a ja zrobiłem dość.
Odkładam wszystko do rana.
Noc mnie trzyma; ja nie muszę trzymać niczego.
Zamykam dzień łagodnie, jak książkę, którą znów otworzę.
Tej nocy wartę trzymają gwiazdy; ja mogę po prostu spać.
Moje łóżko to port; każda łódź we mnie wraca do domu.
Inne tematy