La mia mente ora può riposare; la giornata è finita.
20 affermazioni
Affermazioni di Sonno e riposo
Come usarle
Le affermazioni della sera aiutano la mente a rallentare. Leggine una con calma mentre ti sistemi, lascia che il respiro rallenti e concediti il pieno permesso di riposare.
Lascio andare oggi e do il benvenuto a un sonno gentile.
Sono al sicuro, e va bene lasciar andare.
Il domani può aspettare; ora riposo.
Respiro lentamente e mi immergo nella quiete.
Merito un riposo profondo e sereno.
La giornata è finita, e ho fatto abbastanza.
Poso tutto fino al mattino.
La notte mi tiene; non devo tenere nulla.
Chiudo il giorno con dolcezza, come un libro che riaprirò.
Stanotte vegliano le stelle; io posso semplicemente dormire.
Il mio letto è un porto; ogni barca dentro di me torna a casa.
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