Afirmasi Tidur & Istirahat

Pikiranku boleh beristirahat sekarang; hari telah usai.

Aku melepaskan hari ini dan menyambut tidur yang lembut.

Aku aman, dan tidak apa-apa untuk melepaskan.

Esok bisa menunggu; sekarang, aku beristirahat.

Aku bernapas perlahan dan tenggelam dalam keheningan.

Aku layak mendapat istirahat yang dalam dan damai.

Hari telah usai, dan aku sudah melakukan cukup.

Aku meletakkan semuanya hingga pagi tiba.

Malam memelukku; aku tak perlu memegang apa pun.

Kututup hari ini perlahan, seperti buku yang akan kubuka lagi.

Malam ini bintang-bintang yang berjaga; aku cukup tidur saja.

Tempat tidurku adalah pelabuhan; setiap perahu dalam diriku pulang.