Afirmasi Tidur & Istirahat

Pikiranku boleh beristirahat sekarang; hari telah usai.

Aku melepaskan hari ini dan menyambut tidur yang lembut.

Aku aman, dan tidak apa-apa untuk melepaskan.

Esok bisa menunggu; sekarang, aku beristirahat.

Aku bernapas perlahan dan tenggelam dalam keheningan.

Aku layak mendapat istirahat yang dalam dan damai.