Kutipan hari ini

6 afirmasi

Afirmasi Ketenangan

Cara memakainya

Afirmasi penenang memperlambat pikiran yang berpacu dengan memberinya satu kalimat lembut untuk dipegang. Saat cemas muncul, ulangi satu seiring napasmu — paling ampuh dipadukan dengan embusan napas yang perlahan.

Aku menarik napas ketenangan dan membuang ketegangan.

Perasaan ini akan berlalu, dan aku aman saat ini.

Aku melepaskan apa yang tak bisa kukendalikan.

Pikiranku tenang dan tubuhku rileks.

Aku mengizinkan diriku untuk melambat.

Satu tarikan napas tenang demi satu, aku menemukan pusatku.

Tema lainnya

Tema afirmasi lain

PagiPercaya DiriCinta DiriKelimpahanSyukur
🌅Dapatkan kutipan Dawn setiap pagi
✓ Berhasil — sampai jumpa saat fajar.
Topik Penulis Kutipan Hari Ini Cari Arti Mimpi Afirmasi Horoskop Nama Bayi Alat
English🌐 Bahasa Indonesia