Huzur olumlamaları

Yavaşça cevap vermeye hakkım var.

Sisle savaşmam gerekmiyor; o kendiliğinden dağılır.

Bir düşünce sadece bir konuktur; geçip gitmesine izin veririm.

Nefesim, her zaman bulabileceğim bir çapadır.

Omuzlarımı gevşetirim ve günün yükünü üzerime değil, yere bırakırım.

Sessizliğe izin var; her sessizliği doldurmak zorunda değilim.

Liste yerinde duracak; önce nefesim gelir.

Tüm gürültünün altında huzur, dinlenme yerimdir.

Sıkıca tuttuğum şeyi gevşetiyorum.

Dinginlik, seçmeme izin verilen bir şeydir.

Ben koşuşturan düşüncelerim değilim; onları fark eden kişiyim.

Bu endişeyi tüm güne değil, önümüzdeki on dakikaya bırakıyorum.