Afirmacje: Spokój

Wolno mi odpowiadać powoli.

Nie muszę walczyć z mgłą; sama się unosi.

Myśl to tylko gość; pozwalam jej przejść.

Mój oddech to kotwica, którą zawsze mogę odnaleźć.

Rozluźniam ramiona i pozwalam, by dzień spoczął na ziemi, nie na mnie.

Cisza jest dozwolona; nie muszę wypełniać każdego milczenia.

Lista nigdzie nie ucieknie; najpierw mój oddech.

Pod całym hałasem pokój jest moim miejscem odpoczynku.

Rozluźniam to, co ściskałem.

Bezruch to coś, co wolno mi wybrać.