Affirmaties: Slaap & rust

Ik geef de dag terug en houd alleen de rust.

Morgen heeft genoeg tijd voor de dingen van morgen.

Vannacht is het donker zacht, als een deken en niet als een muur.

Eén voor één ruil ik mijn gedachten in voor ademhalingen.

Ik laat de nacht zijn stille werk in mij doen.

Terwijl ik rust, word ik hersteld.

Ik leg de dag af als een jas bij de deur.

Vannacht hoeft niets gerepareerd; alleen gerust.

Het onafgemaakte kan veilig wachten tot het licht wordt.

Ik heb vannacht geen wachtdienst; de wereld kan zichzelf dragen.

Met elke trage uitademing zak ik een beetje dieper weg.

Vanavond laat ik de dag zichzelf afmaken zonder mij.