Tôi đối xử với mình bằng lòng tử tế tôi dành cho người khác.
22 lời khẳng định
Lời khẳng định: Yêu bản thân
Cách sử dụng
Lời khẳng định yêu thương bản thân là bài tập nói với chính mình như cách bạn nói với người bạn thương. Được thốt lên mỗi ngày, chúng dần thay giọng nói nội tâm khắc nghiệt bằng một giọng dịu dàng và thật hơn.
Tôi xứng đáng với tình yêu và sự nghỉ ngơi.
Tôi chấp nhận mình trọn vẹn, cùng tất cả khuyết điểm.
Giá trị của tôi không được đo bằng năng suất.
Tôi tự hào về quãng đường mình đã đi.
Tôi tha thứ cho mình và để mình lớn lên.
Tôi nói với mình như cách tôi sẽ nói với một người bạn.
Cố gắng hết sức của tôi là đủ, cả trong những ngày khó.
Tôi đứng về phía chính mình.
Tôi gặp hình phản chiếu của mình bằng lòng tử tế.
Tôi là người bầu bạn tốt với chính mình.
Hôm nay tôi dịu lại với chính mình.
Chủ đề khác