Je me traite avec la bienveillance que j’offre aux autres.
12 affirmations
Affirmations — Amour de soi
Comment les utiliser
Les affirmations d’amour de soi sont un entraînement à se parler comme à quelqu’un qu’on aime. Dites chaque jour, elles remplacent peu à peu une voix intérieure dure par une voix plus douce et plus juste.
Je mérite l’amour et le repos.
Je m’accepte pleinement, défauts compris.
Ma valeur ne se mesure pas à ma productivité.
Je suis fier du chemin parcouru.
Je me pardonne et je me laisse grandir.
Je me parle comme je parlerais à un ami.
Mon mieux suffit, même les jours difficiles.
Je suis de mon propre côté.
Je rencontre mon reflet avec douceur.
Je suis une bonne compagnie pour moi-même.
Aujourd’hui, je m’adoucis envers moi-même.
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