アファメーション：睡眠と休息

わたしは一日を返し、安らぎだけを手元に残します。

明日には、明日のことに十分な時間があります。

今夜の闇は、壁ではなく毛布のようにやわらかです。

一つずつ、わたしは考えを呼吸と取り替えます。

わたしは、夜がわたしの中で静かな仕事をするのに任せます。

休んでいる間、わたしは修復されています。

私は一日を、戸口の上着のように脱いで置きます。

今夜は直すべきものは何もなく、ただ休むだけです。