アファメーション：自己愛

誰よりも先に、わたしはわたし自身のものです。

わたしは、先に勝ち取らなくても休めます。

わたしは未完の作品で、どの段階でも価値があります。

わたしは、自分との小さな約束を守ります。

わたしは遅れていません。自分の時間の流れを進んでいます。

人にたやすく向ける忍耐を、わたしは自分にも与えます。

どこへ行っても、わたしは自分の家です。

わたしの必要は多すぎではありません。それを大切にしていいのです。

私は自分の体に、要求ではなく感謝で語りかけます。

私は自分についての考えを変えてよいのです。