肯定语：自爱

在任何人之前，我先属于我自己。

我可以休息，无需先去挣得它。

我是一件正在完成的作品，在每个阶段都值得。

我信守对自己许下的小小承诺。

我没有落后；我走在自己的时间线上。

我给自己那份我如此轻易给予他人的耐心。

无论我去哪里，我都是自己的家。

我的需要并不过分；它们值得我去尊重。

我以感谢、而非要求，对我的身体说话。

我被允许改变对自己的看法。