جملات تأکیدی آرامش و اضطراب

آرواره‌ام، دست‌هایم، نفسم — یکی‌یکی آن‌ها را رها می‌کنم.

شانه‌هایم را رها می‌کنم و می‌گذارم این لحظه ساده و معمولی باشد.

می‌توانم مطمئن نباشم و باز هم حالم خوب باشد.